Chửa bệnh mất ngủ

Nếu bạn bị mất ngủ kéo dài, hãy lấy rễ hoa nhài 100-200 g, ngâm trong 1 lít rượu trắng 35-40 độ. Mỗi ngày uống 10-20 ml trước khi đi ngủ. Nếu không uống được rượu, có thể dùng rễ nhài hãm uống thay trà.
Hoa nhài là cây thân gỗ, thường mọc thành bụi, lá bóng cả hai mặt, phiến lá hình bầu dục hơi trái xoan, mọc đối. Hoa trắng, mọc thành cụm ở nách lá hay ngọn cây




Một số bài thuốc Nam thường dùng:
- Chữa ngoại cảm, phát sốt: Hoa nhài 4 g, chè xanh 10 g, thảo quả 3 g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần.
- Chữa tiêu chảy: Hoa nhài 6 g, vỏ ổi dộp 8 g, thảo quả 3 g. Sắc uống ngày một thang, chia 2-3 lần. Uống liên tục 3-5 ngày. Hoặc hoa nhài 10 g, vỏ quả lựu 10 g, cam thảo đất 16 g. Sắc uống ngày một thang, chia 2-3 lần.
- Chữa mất ngủ: Hoa nhài 10 g, tâm sen 10 g, hạt muồng (quyết minh tử) 12 g (sao đen). Sắc uống ngày một thang chia 3 lần, uống 3-5 ngày liên tục.
- Chữa nhức đầu, hoa mắt chóng mặt: Hoa nhài 6 g, hoa cúc vàng (kim cúc) 6 g. Hãm uống thay chè.
- Chữa tăng huyết áp: Hoa nhài 10 g, hoa hòe 10 g, kim cúc 6 g, hoa đại 6 g. Sắc uống ngày một thang.
- Chữa rôm sảy: Lá nhài 50 g, lá ngải cứu 30 g, lá sài đất 20 g. Sắc uống ngày một thang, chia 2-3 lần. Uống liên tục 3-5 ngày.
- Chữa mụn nhọt: Hoa nhài 10 g, bồ công anh 20 g, kim ngân hoa 20 g, cam thảo đất 16 g. Sắc uống ngày một thang chia 2-3 lần.
- Chữa sưng đau do chấn thương: Rễ hoa nhài 12 g, lá thanh táo 12 g, cam thảo đất 16 g. Sắc uống ngày một thang.

Ngoài ra có thể dùng tâm sen. Tâm sen có tác dụng an thần gây ngủ, vừa dễ kiếm. Khi bạn căng thẳng hoặc bị mất ngủ, chỉ cần cho tâm sen vào bình hãm với nước sôi như hãm trà, uống xong sẽ thấy rất thoải mái.
Cái ni thì Cà Chua chưa thử, chỉ mới học trong lý thuyết thôi nhưng trong Đông Y người ta dùng nhiều để chữa bệnh mất ngủ .

Thêm 2 phương pháp nữa, nhanh gọn, chẳng tốn kém gì :
- Có ai nghe đến việc đếm cừu chưa nhỉ, cũng rất hữu hiệu.
- Lấy cuốn sách môn học khó nhai nhất ra đọc ( riêng mình chỉ cầm đến sách học là ngủ thẳng cẳng chẳng cần đọc )
dongkisot có năng khiếu ngủ bẩm sinh nên chẳng mấy khi cần đến mấy biện pháp.

Mas Còn biết 1 số cách khác như:
- Trà hoa cúc
- Hạt sen, cách đơn giản là ninh cùng đường phèn thành món chè sen, ăn vừa bổ, vừa mát, vừa chống mất ngủ.
Sẽ ngon hơn với món chè hạt sen long nhãn ( nhãn cũng giúp chống mất ngủ).
- Củ sen, hạt sen hầm chung với xương, các loại củ khác ( khoai, cà rốt, củ dền....) thành món canh, món này ăn mùa đông thì tuyệt.
- Trước khi ngủ, bạn ngâm chân với nước ấm, có hòa xí muối khoảng 15p, sau đó dùng khăn sạch, lau và mát xa lòng bàn chân, cách này cũng giúp bạn ngủ ngon.

Có một cách nửa là nhậu xỉn thiệt là xỉn thế nào cũng ngủ ngon..... Khuyến cáo là không nên lạm dụng vừa tốn xiền vừa hại sức khỏe.

Rất dể dàng, rất dể thực hiện mà không cần bài thuốc nào cả:
Không ngủ ngày
Ngủ sớm trước 11h và dậy trước 5,6 h tùy người và vận động thể dục thể thao + Ăn uống điều độ, đặc biệt là không bỏ bữa sáng. Sáng dậy, sau khi ăn sáng thì có thể uống 1 ly nước chè (khi đã bị mất ngủ không nên uống caffe và sử dụng các chất kích thích khác như rượu, bia, thuốc lá)
Vừa có sức khỏe, vừa có tin thần thoải mái, thuốc Đông, Thuốc Nam, Thuốc Bắc chi cho tốn kém nhỉ!!!

Hok biết có phải tại hôm qua ăn hạt sen nhiều quá hok mà ngủ như chết. Trưa xong việc chạy về nhà ngủ miếng, để đồng hồ 13:10 mà nhầm thành 01:10. Hok có người kêu dậy chắc ngủ đến nửa đêm quá .
Có người bảo ôm người yêu mà ngủ thì chắc 3 ngày 3 đêm cũng chưa dậy .

Ngoài ra chúng ta có thể dùng thêm một số loại sau nữa nè cái này dể kiếm hơn nè!!!!
Dùng 50gram đậu xanh và 10 gram đường phèn nấu kỹ với 200ml nước. Dùng khi còn nóng. Khi dùng có thể cho thêm chút sữa.
Món canh này thích hợp với mọi người, nhất là những người mất ngủ lâu ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng.
Dùng 200 gram táo đỏ tươi và 500ml nước, sắc lấy nước. có thể dùng nước này thay nước uống hàng, giúp bổ thận, mát gan, tinh thần thoải mái.
Lấy 100g cùi nhãn tươi với 200ml nước, nấu thành canh, để nguội. Dùng hàng ngày, trước khi đi ngủ 30phút.
Bài thuốc này rất phù hợp với những ai không có người yêu để ôm mà ngủ..........hì hì

Có bài thuốc nào chữa bệnh thiếu ngủ không? Cứ ăn trưa xong là mắt mình díp lại, buổi chiều không làm việc được. Ngày 2 lần ngồi trên xe thì gục lên gục xuống (chắc anh tài xế cười dữ lắm). Buồn ngủ nên mặt mày lúc mô cũng mệt mỏi ủ ê. Ai có bài thuốc chi hay thì bày mình với! (Một ngày mình ngủ từ 11h tối đến 5h40 sáng, rứa mà vẫn thấy không đủ).
@OOOO: người ta bảo bia rượu giúp dễ ngủ, nhưng ngủ ko ngon đâu

Có bài thuốc ni hay nì.... (Ai mua thì bán)

Hic, nhãn với hạt sen có tác dụng bổ dưỡng, chưa nghe là có tác dụng gây ngủ. Mà người ta thường bảo uống thuốc bổ vô ăn ngon, ngủ ngon, chắc là rứa .

Còn cái ni thì chắc ý anh là buổi sáng uống nước chè cho tỉnh táo để cả ngày không thể ngủ được đây. Bởi vì nước chè cũng như cà phê, có tác dụng kích thích thần kinh trung ương, làm cho đầu óc minh mẫn, sáng suốt. Nên muốn ngủ ngon thì nhất quyết không nên uống cafe và nước trà vào buổi tối .

Miềng mà có bò húc uống thì chắc bị mất ngủ dài dài, vì ham uống bò húc nên quên cả ngủ . Với cả truyện nữa thì càng hết ngủ, có truyện đọc thì răng mờ ngủ cho được? Cách tốt nhất để ngủ là lấy Chính Trị ra đọc, dù có không buồn ngủ tới mô, chỉ cần đọc vài chữ là mắt díp lại, tự nhiên cơn buồn ngủ kéo đến, rứa là khò... khò.