Hỏi về phương pháp tập luyện thể hình

Thảo luận trong 'Thế giới thể thao' bắt đầu bởi Vì aj, 17/6/10.

  1. Vì aj Thành viên

    Mấy anh ai có Phương pháp Tập luyện........... Tạ đôi - tạ đơn - hít đất - xà đơn - .....ở nhà:: Bày cho em vs''... em tập cho người To Lên tí :d:d:d:d.....
    Hiện tại em cũng đang tập những thứ đó. nhưng sợ k đúng Pp .. :d.. ai bik Pp nào tốt bày e vs' nào.......:):):):)
    Vì aj, 17/6/10
    #1

  2. ngocdangqtvn Thành viên

    Nếu cóa điều kiện thì mua tạ về nhà tập cũng được nhưng chắc chắn sẽ không đúng cách rùi,bỏ vài chục cành ra quán tập 1 tháng để Huấn Luyện Viên ở đóa người ta bày cho cách tập đúng chứ nói chung chung thì hơi khó, phải thực hành mới cóa thể tiếp thu được ;;) Nếu ku ở thị xã thì qua phòg tập anh Phương keke (Marketing cho eng pHương lun keke)
    ngocdangqtvn, 17/6/10
    #2

  3. Adv Thành Viên Danh Dự

    Bạn này chú ý không sử dụng ngôn ngữ chat chít tại QTN nhé!
    Adv, 17/6/10
    #3

  4. Vì aj Thành viên

    hj... tk ... lần sau rút Kn.. :d
    Vì aj, 17/6/10
    #4

Chia sẻ trang này